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당산에 새로 생긴 화화돈에 다녀왔어요.이전에는 새우숲이 있던 자리인데, 그 자리에 새로 오픈했더라구요.깔끔한 인테리어에 회전율도 빠르고,점심시간엔 웨이팅이 있을 만큼 인기 많았어요.혼밥 손님도 꽤 많아서 혼자 와도 부담 없는 분위기였어요.🍛 메뉴 구성화화돈은 메뉴 구성이 꽤 다양했어요. • 로스가스 • 히레가스 • 치즈가스 • 새우&돈까스 세트 • 쌀국수+돈까스 세트 • 카레가스 • 화화정식 (조합 메뉴)가격대는 9,000~13,000원 사이로,당산 근처 돈까스집들 중에선 가성비도 괜찮은 편이에요.🥢 맛 후기제가 주문한 건 쌀국수+돈까스 세트였어요 🍜🍖먼저 쌀국수가 진짜 깔끔하고 국물 맛이 깊어요.조미료 맛이 강하지 않고, 고기랑 숙주도 푸짐하게 들어 있어서속이 확 풀리는 느낌이었어요.돈까스는 생..

엽산, 오메가3, 코큐텐 등 임신 준비 기본템은 꾸준히 챙기고 있는데 요즘은 질 건강 관리용 유산균도 필수라고 해서 가격대가 그나마 괜찮고 리뷰가 좋은 지노마스터를 사봤어용,,!질 건강 + 장 건강 2중 기능성이라서임신 준비 중인 여성에게 특히 추천이 많더라구요.🌿 지노마스터 유산균의 핵심 포인트 • 보장균수 50억 CFU, 하루 한 캡슐로 간편 • 락토바실러스 람노서스 GR-1, 락토바실러스 루테리 RC-14 균주 함유→ 이 두 균주는 실제로 여성 질 내 유익균 균형을 잡아주는 데 임상적으로 검증된 균주예요. • 2중 기능성 건강기능식품: 질 건강 + 장 건강 • 식약처 기능성 인증 / 30일분 구성💗 왜 임신 준비에 유산균이 중요할까? • 착상 환경 개선:질 내 유익균이 늘어나면 산성 pH 유지 ..

운동 전후 피로회복용으로 찾다가 성분이 괜찮고, 임신 준비에도 도움된다는 익스트림 트리플 아르기닌 6200을 구매해봤어용! 김종국 아르기닌으로도 유명하더라는,,ㅎㅎ제품명 그대로 1포에 L-아르기닌 6,200mg이 들어있고,그 외에도 L-카르니틴·오르니틴·수박추출분말까지 들어있어서 활력·피로회복·순환 개선에 도움을 준대요!⚡ 아르기닌, 왜 임신 준비에 도움될까? • 혈류 개선 + 순환 촉진아르기닌은 체내에서 산화질소(NO) 를 생성해서 혈관을 확장시켜요.덕분에 혈류 순환이 개선되고, 남성은 활력·정자 건강에, 여성은 자궁 혈류량 증가로 착상 환경 개선에 도움이 된다고 알려져 있어요. • 세포 에너지 + 피로 개선고함량 아르기닌은 근육 회복 속도를 높이고,피로물질인 암모니아를 줄여서 몸 전체의 활력 회복에 ..

요즘 날도 흐리고 햇빛 볼 일이 적어서 비타민 D까지 루틴에 추가했어요. 비타민 D는 단순히 뼈 건강뿐 아니라,면역력·피로감·착상력·호르몬 밸런스에도 영향을 준다고 해서요,,!이것저것 찾아보다가 솔가 비타민D3(1000IU)로 선택했는데 알약 크기도 작아 부담없이 꾸준히 먹기 좋은 것 같아요!🌞 비타민 D, 왜 임신 준비에 중요할까? • 착상력과 배란 기능 향상:비타민 D는 여성 호르몬(에스트로겐) 균형을 돕고자궁 내막 수용성을 높여 착상에 도움을 주는 영양소예요. • 난자 질 개선 & 호르몬 밸런스 유지:비타민 D는 난소 내 세포의 에너지 대사를 촉진해서배란 주기 안정화 및 난자 건강 유지에도 관여해요. • 면역력 & 칼슘 흡수 강화:임신 전후로 필요한 면역 기능 강화 + 칼슘 흡수율 향상에도 도움을..

요즘 피로감도 쌓이고, 임신 준비도 본격적으로 시작하면서 몸을 조금 더 관리해보자는 마음으로세노비스 어드밴스드 코엔자임Q10 구매해봤어용!코엔자임 Q10은 항산화 성분으로 유명하지만,특히 임신 준비 여성에게도 중요한 영양소라고 해서 꼭 챙겨먹으려구요,,🌟 코엔자임 Q10, 왜 임신 준비에 좋을까? • 난자 건강 개선:코엔자임 Q10은 세포 속 에너지(ATP) 생성을 돕고,난자 세포의 노화 속도를 늦추는 항산화 작용을 해요.나이가 들수록 Q10 생성이 줄기 때문에, 난소 기능과 미토콘드리아 에너지 향상을 위해 보충이 중요해요. • 세포 보호 & 순환 개선:활성산소로부터 세포를 보호하고, 혈류 개선에 도움을 줘 자궁·난소로의 산소 공급을 원활하게 해준다고 알려져 있어요.그래서 임신 준비 단계에서 엽산, 오..

임신 준비로 엽산은 빠질 수 없는 영양제,,라고 해서 손품팔다가 발견한 리노브 활성엽산 액티폴릭!4세대 활성엽산은 물론, 아연·비타민B군·비타민C까지 포함되어 있어 임신 준비는 물론 피로 개선·영양 균형에도 좋다고 하더라구요~활성엽산이란?일반 엽산(Folic Acid)은 체내에서 활성 형태로 전환되어야 흡수되는데,리노브 제품은 이미 활성화된 형태의 엽산(Methylated Folic Acid) 을 사용해요.그래서 흡수율이 훨씬 높고, 엽산 대사에 어려움이 있는 사람도 바로 활용 가능해요.쉽게 말하면, 몸이 바로 사용할 수 있는 효율 좋은 엽산 이라고 생각하면 될 것 같아요!📦 제품 정보 • 제품명: 리노브 활성엽산 600㎍ • 가격대: 약 15,000원 내외 (한 달분 기준) • 복용량: 1일 1정, ..

임신 준비 관련해서 영양제 찾아보고 있는데,생각보다 정보가 잘 없어서 정리해드리려구요!임신 관련없이도 평소에도 꾸준히 먹을 수 있는 오메가3를 찾다가 블랙모어스 미니 캡슐로 구매해봤어요!워낙 유명한 브랜드라 믿음도 가고, 무엇보다 알약 크기가 작아서 삼키기 진짜 편해요,,!💧 RTG 오메가3란?참고로 이 제품은 RTG형 오메가3로 만들어졌어요.RTG는 ‘Re-Esterified Triglyceride’의 약자로,몸 속 흡수율을 높이기 위해 자연 상태에 가깝게 재구성한 오메가3 형태예요.쉽게 말하면, 같은 용량이라도 몸에 더 잘 흡수되고 소화가 편한 타입이에요그래서 블랙모어스 RTG 오메가3는비린내가 적고, 위에 부담이 덜한 편이더라구요하루 두 캡슐씩 먹어도 속이 전혀 더부룩하지 않았어요📦 제품 정보 ..

매 출근길에 듣는 라디오에 나오는 맛닭꼬 광고 노래만 듣다가ㅋ̄̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̐̈ㅋ̊̈ㅋ꙼̈ 한 번 시켜먹어보쟈! 해서 먹어봤어요기름에 튀기지 않고 굽는 방식이라 더 기대됐어요!⸻📦 주문 메뉴 • 현미베이크 오리지널 (1마리) • 가격: 약 19,000원대 • 포장 주문 (치킨무 + 소스 포함)포장박스 열자마자 고소한 냄새가 확~ 나요.튀김냄새보단 구운 고소한 향이라서 부담이 없고,겉은 노릇노릇, 결결이 살아있는 닭껍질이 빠삭했어요!⸻💭 맛 후기한입 먹으면 겉은 바삭하면서 속살은 촉촉해요.튀김옷이 아니라 직화 베이크라 기름기가 적고,현미 베이스라 씹을수록 고소함이 훨씬 진해요.특히 소스 없이 그냥 먹어도 간이 딱 맞아요. 간간한 느낌! 오븐에 꾸운 닭처럼 굽는 닭집이 많이 없었는데 하나 찾았다,, 근..

블랙도마 찾다가 모드니에서 발견한 갓성비템!색감도 예쁘고 튼튼하고 가격도 저렴해서 구매해봤어요제품정보 • 제품명: 바겐슈타이거 블랙마블 도마 (대) • 가격: ₩12,800 • 사이즈: 40 × 24.5 × 0.8 cm • 재질: 폴리프로필렌 + 실리콘고무 • 제조국: 중국 (정식 수입원 유통) • 특징: 식품용, 열에 강하고 식기세척기 사용 가능, 미끄럼 방지사용후기첫인상부터 탄탄하고 묵직해서 안정감 있었어요.보통 가벼운 도마는 칼질할 때 밀리거나 소리 큰데,이건 바닥 실리콘 덕분에 칼질할 때 미끄러지지 않아요.표면이 매끈하지만 너무 미끄럽지 않아서 재료가 잘 잡히고, 양파나 고기 손질할 때 칼 자국도 거의 안 남더라구요.무게도 적당해서 한 손으로 들고 물 세척하기 편했어요색감이 블랙마블이라 너무 예쁘..

모드니 주방용품 코너 구경하다가 딱 눈에 띈 B/R/K 유틸리티 스푼 세트!요즘 SNS에서도 자주 보이길래 궁금했는데,직접 써보니까 손도 많이 가고 진짜 괜찮더라구요제품정보제가 구매한 건 BRK 유틸리티 스푼(7,600원) 과스테인리스 국자 스탠드(3,500원) 이에요.두 제품 모두 모드니에서 구매했고,스테인리스 재질이라 깔끔하면서도 튼튼해요.사용후기유틸리티 스푼 (국자)반짝이는 스테인리스 재질이라 고급스러워 보이고,손잡이가 블랙 무광이라 미끄러지지 않아요.무게감이 적당해서 국물이나 찌개를 퍼올릴 때 안정감이 있고,팬 긁힘을 방지하기 위해 끝부분이 라운드 처리되어 있어요.국자 스탠드깔끔한 사각 트레이 형태라 물기 흘러내리지 않고 정리 깔끔!좁은 주방에서도 공간 차지 안 해서 실용적이에요.요리 중 국자 잠..